O que fazer – Com o que fizeram comigo?
Você já parou para pensar, por que as pessoas não conseguem perdoar?
O problema maior não é o que o outro fez, mas a nossa atitude diante do que aconteceu. Então surge automaticamente uma outra pergunta, tão importante quanto: “O que fazer, com o que fizeram comigo?!”
Quando estamos mergulhados na dor da agressão, seja ela psicológica, física, moral, sexual ou patrimonial não conseguimos perdoar, por não saber lidar com as nossas emoções. Porque inconscientemente estamos ligados afetivamente à quem nos feriu, e por um ganho secundário nos mantemos presos no lugar da dor por dias, meses, anos, ou até mesmo para sempre.
Auto Responsabilidade – Auto Sabotagem
O medo de assumir a responsabilidade da própria vida, está associado com a auto sabotagem e punição. A culpa inconsciente aponta a nossa insegurança em relação ao futuro, achamos que não daremos conta do novo que virá.
Então o vitimismo se torna confortável, nos convence de que permanecer na dor da infância é mais vantajosa do que viver a liberdade que a maturidade nos dá. Acabamos fazendo escolhas que paralisam a nossa capacidade de avançar no caminho libertador da autoconsciência.
E acredite, o preço que pagamos por permanecermos no lugar da dor – nunca será menor de caminhar para o lugar da mudança, fazendo o enfrentamento das demandas existentes. Precisamos entender que perdoar não é esquecer o que o outro fez ou o que nos feriu, porque isso só seria possível pela ausência de memória.
Então o mais importante é compreender que o perdão não é uma atitude concreta, mas um processo de cura e liberação que nos liberta dos sentimentos tóxicos que aprisionam a nossa alma. Perdoar é se desvincular emocionalmente do agressor.
Perdoar é Crescer – Se Reconstruir
A tomada de consciência é libertadora!
A consciência nos leva a conhecer quem somos, compreender a nossa condição humana, buscar o nosso crescimento e evolução para nos tornarmos pessoas melhores. Deixamos a infantilidade emocional para desenvolvermos a nossa autonomia e maturidade, pelo caminho do autoconhecimento.
Percebemos que perdoar é um processo de liberação daquilo que não pode mais caminhar conosco, mas deve ficar no passado caracterizado como aprendizado – e não mais associado a dor. Saber lidar com as nossas emoções, sentimentos e lembranças é assumir o compromisso de reconstruir, e se responsabilizar pela própria vida.
A autoconsciência elucida a percepção de si mesmo, te oferece um olhar de mais generosidade, amor, aceitação, compaixão e respeito pela sua história. Seja o seu melhor amigo, e carregue consigo somente as experiências que te ajudarão a percorrer novos caminhos.
Não tenha medo de se reconstruir, de acessar os recursos internos para fortalecer as suas emoções. Aprenda sentir suas emoções, escutar as mágoas, vivenciar o luto do que foi idealizado e fazer o enfrentamento da realidade que você se encontra hoje.
Quando você deixar de ruminar o passado, viabilizará o presente e deixará de comprometer o seu futuro. Porque perdoar é a liberdade de quem o faz, não de quem o recebe. Portanto fortaleça a sua musculatura emocional, exercite o autoperdão, compreendendo que liberar perdão para o outro é uma questão de inteligência emocional e benefício para si mesmo.
Márcia Rodrigues 