Autoconfiança – Parte 1 : o poder de realizar, presente em si mesmo.

Autoconfiança e Autossuficiência

Você sabe a diferença, entre autoconfiança e autossuficiência?

Podemos dizer que autoconfiança é a capacidade do indivíduo de acreditar em si mesmo para realizar algo, e expor suas ideias sem imposições. Capacidade esta gerada pelo autoconhecimento e interatividade das relações sociais saudáveis. A ausência de ambos faz agirmos de forma equivocada, prejudicando a nossa performance na vida pessoal, familiar e profissional.

Não é suficiente saber a definição da autoconfiança, mas de compreender a diferença entre ser autoconfiante e autossuficiente. Essa compreensão é importante para o desenvolvimento pessoal de todos nós no âmbito social da nossa vida.

Vamos começar?. . Então, vem comigo!

O Autoconfiante acredita em sua capacidade de realizar, expõem suas ideias sem imposições. Possui uma autoestima construída pela autoaceitação, proveniente do autoconhecimento que o auxilia a concretizar sonhos e metas. Consciente de sua imperfeição, sabe que pode errar e aceitar suas falhas sem culpa, enxerga o fracasso como uma oportunidade de crescer e aprender para melhorar ou mudar a si mesmo. Importante dizer que sofrerá com os fracassos, decepções e perdas, mas irá se permitir!

O Autossuficiente possui o sentimento egocêntrico de autossuficiência e intolerância que o impede de reconhecer as próprias limitações, falhas e aceitar os erros de outras pessoas. Tem internalizado o sentimento de inferioridade devido à baixa autoestima que reforça o comportamento autoritário de controlar tudo e todos. Porque tem a necessidade de se fazer presente, visto, amado e reconhecido por todos no seu convívio social.

Construção Da Autoconfiança

Como já vimos no texto da Autoestima a criança necessita da presença do “outro” para validar os seus feitos. A construção de um estado psicológico seguro, perceptivo de si mesmo reforça o potencial de realização, construído pela interatividade afetiva de aceitação de pais ou cuidadores.

Podemos ensinar as nossas crianças desde pequenas que não precisamos ser perfeitos, mas podemos fazer escolhas por orientações e aprender a lidar com os fracassos, erros e limites. Podemos compreender que na vida, ganhando ou perdendo sempre haverá a possibilidade de melhorar ou mudar quem somos.

O indivíduo educado com amor, respeito, sem autoritarismo ou excesso de superproteção será mais seguro de si mesmo, e não encontrará dificuldades de expressar os sentimentos e expor suas ideias sem arrogância. Consciente da importância de construir o seu “eu” de forma contínua, irá desenvolver a inteligência emocional que o ajudará a enfrentar os desafios e pressões da vida. Sofrerá com as decepções e perdas, mas irá se permitir!

Ausência De Autoconfiança

Conheça os três fatores indicadores da ausência de autoconfiança.

1 – AUTOSSUFICIÊNCIA

O indivíduo sem autoconfiança é autossuficiente. Reforçado pela crença de não precisar de outras pessoas para alcançar seus objetivos, acaba se isolando devido ao medo inconsciente de ser rejeitado. A necessidade de dominar as situações e relações também é inconsciente, acredita que é a única maneira de estar presente nas relações e controlar tudo ao seu redor. Mas infelizmente o que acaba acontecendo é que acaba se tornando cada vez mais solitário, desenvolvendo sérios problemas de saúde física e psíquica.

2 – DESCONFIANÇA

Possui uma grande dificuldade de aceitar críticas devido ao medo de não ser aceito pelas pessoas, daí a resistência de expor-se nas relações. Está sempre vigilante, reativo, desconfiado de tudo e todos tendo o sentimento de impotência diante das circunstâncias da vida. Mergulha numa angústia solitária devido à dificuldade de enxergar o seu verdadeiro potencial, suas qualidades, habilidades e possibilidades de mudar ou melhorar a si mesmo se for preciso.

3 – BAIXA AUTOESTIMA

Devido sua baixa autoestima tem a carência de ser amado, bem visto e aceito pelas pessoas. Esvaziado de seu potencial possui uma enorme necessidade de ser amparado pelas ligações afetivas (marido, esposa, filhos, namorados, amigos ou colegas de trabalho) para nutrir esta carência de dependência emocional, ou seja, precisa do outro para preencher aquilo que lhe falta.

É justamente nesta dinâmica de dependência que começa o controle excessivo. Porque tudo o que eu não tenho, preciso encontrar no outro, e esse “outro” – passa a ser meu, ou seja, eu!

Prejuízos na Saúde Física e Psíquica

Sentimento de vazio – esse sentimento de vazio sustenta a necessidade do indivíduo controlar pessoas ou situações por meio de cobranças excessivas, dependência emocional e afetiva que acabam minando as parcerias relacionais amorosas, familiares, amizades e profissionais.

Medo excessivo – esse medo de fracassar vem acompanhado pelo sentimento de vergonha. Medo e vergonha de não corresponder as expectativas de outras pessoas, pavor de amar e não ser correspondido, de conhecer novas pessoas, de fazer coisas diferentes e conquistar o seu espaço social. É motivado pelo medo que o paralisa.

Comportamento disfuncional – o comportamento disfuncional de evitação faz o indivíduo perder oportunidades de sucesso na vida pessoal e profissional durante a sua trajetória. Acaba se acomodando no ambiente de trabalho prejudicando o seu crescimento profissional, evitando assumir novas responsabilidades devido ao perfeccionismo excessivo e medo de experimentar o envolvimento de novos relacionamentos.

O Prejuízo Pessoal e Relacional

O prejuízo maior do indivíduo, começa em si mesmo devido a dificuldade de expor ideias e expressar os seus sentimento. Aprisionado na dependência do que as pessoas pensam ou gostam busca o reconhecimento, aceitação e aprovação em tudo que faz, tal necessidade descaracteriza o seu verdadeiro “eu” desenvolvendo sérios transtornos psíquicos.

A mente humana não sabe identificar o que é real, e pode ser invadida por pensamentos negativos se tornando inflexível diante das adversidades da vida e desenvolvendo um estado psicológico depressivo sem esperança, acreditando que não chegará a lugar algum. A mente fica tomada pela angústia de pensamentos autodestrutivos, sem a capacidade de sonhar e realizar.

Como está Sua Autoconfiança?

Você acredita que é capaz de realizar, ou vive na dependência do que pensam ou acham sobre você? – Quero que você seja honesto consigo mesmo, e reflita sobre a sua autoconfiança. Olhe para si mesmo com coragem e faça sua auto avaliação.

No próximo texto – Autoconfiança Parte 2 – iremos falar de como desenvolver a autoconfiança, conhecer os comportamentos que auxiliam o fortalecimento da identidade social e colaboram para o aumento da autoconfiança nas relações interpessoais.

Espero, por Você!