Conhecer a Si Mesmo
O maior desafio do ser humano em toda a sua existência é conhecer a si mesmo. Conhecer quem somos, o que gostamos, como nos enxergamos, quais os nossos interesses, valores e comportamentos, ou seja, avaliar a si mesmo nas relações sociais.
A frase do filósofo grego Sócrates (479-399 a.C.) escrita na entrada do Oráculo de Delfos dedicado a Apolo, tornou-se referência para a humanidade na busca do autoconhecimento, a verdade sobre si mesmo e sobre o mundo.
” Conhece-te, a ti mesmo.” Sócrates (479-399 a.C.)
O autoconhecimento traz à existência sabedoria e discernimento de vida. Produz a maturidade emocional, adesão à mudanças necessárias que corrijam os pensamentos, as palavras e comportamentos no decorrer da nossa caminhada de vida.
São em situações difíceis da vida que aprendemos a desenvolver o “olhar para si mesmo”. Esse olhar desperta a nossa lucidez mental, passamos a enxergar o que precisa ser mudado ou transformado. O amadurecimento emocional promove a liberação de pessoas ou situações que nos machucaram, e nos torna livres para viver uma vida de plenitude.
Qual olhar você tem sobre si mesmo, de acolhimento ou punição – Será que você se perdeu de vista em algum momento da vida?
Aprendi que o ser humano é um ser histórico, moldado por percepções sócio culturais, econômicas, religiosas, de valores éticos e morais, mas foi pelo olhar acolhedor do autoconhecimento que consegui enxergar a minha humanidade e compreender as minhas limitações. Somos construídos pela capacidade de pensar, querer, escolher, decidir, renunciar, ou seja, chamar para si mesmo a responsabilidade de viver e não só existir.
Tomada De Consciência
O tomada de consciência produz flexibilidade, diminui o medo de errar, a necessidade neurótica de ser reconhecido e aprovado pelas pessoas, nos tornamos mais perceptíveis, audíveis, acolhedores, menos ansiosos e mais maduros psicologicamente.
Seja apaixonado pela solitude que silencia a mente, desenvolva novas percepções de si mesmo. Aprenda a conhecer o seu corpo, reconhecer sua autoimagem, identificar seus interesses, o que você gosta de comer, vestir e fazer. Descubra o senhorio de si mesmo através do autocontrole que domina os seus pensamentos, emoções e ações.
Se houver dificuldades em desenvolver a autonomia emocional e fortalecer sua identidade social, procure ajuda profissional para elaborar as angustias e conflitos que foram internalizados no secreto da sua alma. Você irá elaborar e compreender suas demandas em terapia, e encontrará ajuda para auxiliar no seu desenvolvimento pessoal.
Autoconhecimento um Grande Desafio
O autoconhecimento é um desafio diário, contínuo e gradativo que dependerá exclusivamente do seu querer e determinação para encontrar seus medos, dores emocionais, habilidades e limitações. Não arrume desculpas para continuar usando máscaras que escondam quem você é. A sua decisão de escolha é a chave para o autoconhecimento e desenvolvimento de autonomia emocional.
Em cada experiência de vida podemos aprender a crescer, portanto viver em busca do autoconhecimento, será sempre a oportunidade de escrever novos capítulos de nossa história!
Márcia Rodrigues 